stress management

  • Family health

    മാനസിക സമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാന്‍ 10 വഴികൾ

    വീട്ടിലെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങള്‍, ഓഫീസിലെ ടെന്‍ഷന്‍ എന്നുവേണ്ട നിത്യജീവിതത്തില്‍ നമ്മെ അലട്ടുന്ന കാര്യങ്ങള്ക്ക് അവസാനമില്ല. നിരന്തരമുള്ള ഇത്തരം ടെന്‍ഷനില്‍ നിന്ന് മോചനം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുമില്ല. മാനസികമായും ശാരീരികമായും നിത്യജീവിതത്തില്‍ നമ്മെ…

    Read More »
Close
Close